跳广场场和散步哪个好

Ⅰ 请问，晚饭后是散步好，还是跳广场舞好呢

你好，可以在广场散步跳舞的，只要是适当活动就可以的。

Ⅱ 广场舞和走路哪个最好

都不错的，只是人与人的性格不一样，爱好不一样。看性格，一般是喜欢热闹的跳舞，喜欢安静的散步

Ⅲ 跳广场舞和走路哪个运动量大些

走路分散步和快走
同时间快走运动量大 散步就不说了

Ⅳ 跳广场舞和走路哪个更好六十岁以上跳什么广场舞好

我觉得那要看自己的爱好，60岁往上，我觉得还是跳跳广场舞好，愉悦身心让自己心情高兴，让自己快乐，既快乐又锻炼了身体，可以跳一跳慢动作的广场舞，步子舞，也代替了走步，比如步数舞，32步啊，16步啊

Ⅳ 跳广场舞和散步哪个更健身

只要肚子不肥，就不算肥 少吃多散步就好。广场舞要跳得舒心，带着目的去更不容易达到目的。

Ⅵ 跳广场舞和走步哪个更健身

两者都可起到健身作用。但是由于不清楚广场舞跳多久，走步走多少，所以无法确定。版可亲权身体验来认定哪种方法健身效果更佳。
广场舞又称坝坝舞。广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以娱乐身心为主要目的。广场舞是居民自发地以健身为目的在广场、院坝等开敞空间上进行的富有韵律的舞蹈，通常伴有高分贝、节奏感强的音乐伴奏。
走路锻炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢，尽管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目，但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领，就很难达到应有的健身效果，甚至还可能产生一定的副作用。因此，如果选择长走锻炼身体，方法一定要正确。选一双合脚的软底运动鞋。如是专门的跑鞋更好，这样可缓冲脚底的压力，以防止不太运动的关节受到伤害。穿一套舒适的运动装。这样能让自己的心情和身体放松，从繁忙的工作生活中走出来。

Ⅶ 跳广场舞好，还是跑步好哪种运动更好

年纪大的跳舞，年纪小的跑步

Ⅷ 是走路好还是跳广场舞好

两者都可起到健身作用。但是由于不清楚广场舞跳多久，走步走多少，所以无法确定版。可亲身体验来认定哪权种方法健身效果更佳。
广场舞又称坝坝舞。广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以娱乐身心为主要目的。广场舞是居民自发地以健身为目的在广场、院坝等开敞空间上进行的富有韵律的舞蹈，通常伴有高分贝、节奏感强的音乐伴奏。
走路锻炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢，尽管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目，但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领，就很难达到应有的健身效果，甚至还可能产生一定的副作用。因此，如果选择长走锻炼身体，方法一定要正确。选一双合脚的软底运动鞋。如是专门的跑鞋更好，这样可缓冲脚底的压力，以防止不太运动的关节受到伤害。穿一套舒适的运动装。这样能让自己的心情和身体放松，从繁忙的工作生活中走出来。