爭什麼爭瘦大肚子版簡易廣場舞
⑴ 動動廣場舞《爭什麼爭》DJ瘦腿瘦身舞步子舞完整版
動動廣場舞《爭什麼爭》DJ瘦腿瘦身舞步子舞32步完整版（含正背面演示和動作口令分解、視頻、舞曲下載）鏈接
動動廣場舞 爭什麼爭 DJ瘦腿瘦身舞步子舞 含舞曲下載
⑵ 動動廣場舞《爭什麼爭》DJ瘦腿瘦身舞步
動動廣場舞《爭什麼爭》動作簡單易學，健身效果好，現上傳這首舞曲與大家分享。版舞曲網路網盤下載
歌曲《爭什麼爭》
演唱：酒瘋
作詞：張豐（酒瘋）
作曲：張天賦
舞曲製作：帥哥
歌詞：
有糧千擔也是一日三餐
有錢萬貫也是黑白一天
洋房十座也是睡榻一間
豪車百輛也是有愁有煩
高官厚祿也是每天上班
妻妾成群也是一夜之歡
山珍海味也是一副肚腩
榮華富貴也是過眼雲煙
你搶什麼搶你爭什麼爭
朋友滿天下能有幾個最真誠
有茶有酒時叫聲朋友
為難之時已不見蹤影
你搶什麼搶你爭什麼爭
爭過幾十載一縷青煙化灰塵
人生如同是一場舊夢
轉眼之間無影無蹤
爭什麼爭
爭什麼爭
……
⑶ 廣場舞《爭什麼爭》好聽又好看，簡單易學
廣場舞《爭什麼爭》舞曲網路網盤下載
歌曲《爭什麼爭》
演唱：酒瘋回
作詞：張豐（酒瘋）
作曲：答張天賦
舞曲製作：帥哥
歌詞：
有糧千擔也是一日三餐
有錢萬貫也是黑白一天
洋房十座也是睡榻一間
豪車百輛也是有愁有煩
高官厚祿也是每天上班
妻妾成群也是一夜之歡
山珍海味也是一副肚腩
榮華富貴也是過眼雲煙
你搶什麼搶你爭什麼爭
朋友滿天下能有幾個最真誠
有茶有酒時叫聲朋友
為難之時已不見蹤影
你搶什麼搶你爭什麼爭
爭過幾十載一縷青煙化灰塵
人生如同是一場舊夢
轉眼之間無影無蹤
爭什麼爭
爭什麼爭
……
⑷ 倉太妹廣場舞最簡單的瘦腰瘦肚子的減肥舞
廣場舞減肥的方法如下，僅供參考，但是需要您的長期堅持。
健身減肥舞 很有用...
另外可以採用以下方法：
1、早晨起床一杯溫開水。
早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利於身體健康，而且利於減肥，同時這個減肥的成本比較低。
2、根據個人體質挑選適合自己的食物。
每個人的體質不相同，食物對於不同體質的影響也不統一。因此減肥的朋友們要根據自身的體質條件，搭配適合自己體質的減肥食物。要從內而外的減肥，改善自身的體質。例如：寒性體質的人群不要吃太涼的食物，因為這樣會令體溫進一步下降，新陳代謝失衡，就無法消耗更多的熱量，體內的廢物與毒素也不能徹底排出，易胖體質會更加嚴重。
3、合理膳食，搭配營養。
很多減肥的朋友都會在減肥的時候選擇吃素或者不吃一些脂肪類食物，其實這樣的方法並不能有效地減肥。因為素食里如蔬菜、五穀等確實比同等重量的肉食類食物，但素食中亦不乏高熱量的食物，比如炸春卷、素什錦等以多油多糖為主的素菜。另外，人體需要營養平衡，常吃素菜而不吃葷菜，會導致營養不良、維生素的缺乏。脂肪類食品耐消化，食入後可減少對澱粉類食物以及零食的攝取，對減肥會起到積極作用。所以說，攝取適量的脂肪不僅不會影響體形，而且對健美有益處。在飲食上，可以選擇牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉類，炒菜時盡量少用油，晚上可以選擇吃些涼拌菜來降低油脂的攝入。
4、飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。
飯前一杯溫開水或者一碗湯羹，能適當地填飽肚子，增加飽腹感，能讓用餐的量有所減少，同時溫性流食能暖胃，加快新陳代謝，促進進食後的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，盡量避免比較冷的開水或者湯羹，因為比較冷的流性食品會令體溫急劇下降，甚至減緩新陳代謝，尤其是體質比較寒的朋友，冷的流食會對體質造成影響。
5、晚上8點過後盡量減少進食。
絕對不在9點後吃東西，晚飯也盡量在8點前結束，蛋白質會在晚上8點之後急劇增加，如果不及時消化，會促進體脂肪的積聚，所以晚餐在此之前進食完畢為佳。另外，也要忍住饞嘴，不要吃夜宵，否則會令體質越發易胖，新陳代謝減緩。
6、通過快走運動來消耗熱量。
散步能減肥，但是效果比較差，而快走這個運動能比較有效地消耗熱量，快步走，姿勢要矯正好，先是腳跟著地，然後腳掌充分落地，上身挺直，腰腹收緊，達到稍微出點汗的效果最佳。如果想運動效果有所提高的話，兩臂就大幅度地擺動起來吧，每次走路堅持15分鍾以上。這個運動堅持一個月以上能有效地減肥，但是也要注意堅持，不要運動幾天後就突然放棄，這樣會導致腿部肌肉短時間反彈，會更胖的。如果不想繼續運動，也建議慢慢地減少運動量。
⑸ 廣場舞瘦腰腹肚子大，腰出
跳廣場舞的時候渴了喝龍忠堂油切黑烏龍茶，就瘦得比較快，我現在身材很好，希望能夠幫到你
⑹ 廣場舞《爭什麼爭dj》正反面附口令分解
廣場舞來《爭什麼爭dj》正反面附口源令分解可在dj308交誼舞曲網觀看和下載。
爭什麼爭歌詞
演唱：張豐
有糧千擔 也是一日三餐
有錢萬貫 也是黑白一天
洋房十座 也是睡榻一間
豪車百輛 也是有愁有煩
高官厚祿 也是每天上班
妻妾成群 也是一夜之歡
山珍海味 也是一副肚腩
榮華富貴 也是過眼雲煙
你搶什麼搶 爭什麼爭
朋友滿天下 能有幾個最真誠
有茶有酒時叫聲朋友
為難之時已不見蹤影
你搶什麼搶 爭什麼爭
爭過幾十載 一縷青煙化灰塵
人生如同是一場舊夢
轉眼之間無影無蹤
⑺ 32步廣場舞 減肥舞爭什麼爭含教程
動動廣場舞《爭什麼爭》32步瘦身步子舞（含教程）
舞曲已上傳到網路知道以下帖子中，需要的請移步查看下載。
《爭什麼爭》舞曲及歌詞網路知道貼
⑻ 動動廣場舞 爭什麼爭 DJ瘦腿瘦身舞步子舞
上傳動動廣場舞《爭什麼爭》DJ舞曲與大家分享。舞曲網路網盤下載
歌曲《爭什麼版爭》權
演唱：酒瘋
作詞：張豐（酒瘋）
作曲：張天賦
舞曲製作：帥哥
歌詞：
有糧千擔也是一日三餐
有錢萬貫也是黑白一天
洋房十座也是睡榻一間
豪車百輛也是有愁有煩
高官厚祿也是每天上班
妻妾成群也是一夜之歡
山珍海味也是一副肚腩
榮華富貴也是過眼雲煙
你搶什麼搶你爭什麼爭
朋友滿天下能有幾個最真誠
有茶有酒時叫聲朋友
為難之時已不見蹤影
你搶什麼搶你爭什麼爭
爭過幾十載一縷青煙化灰塵
人生如同是一場舊夢
轉眼之間無影無蹤
爭什麼爭
爭什麼爭
……
⑼ 動動廣場舞《爭什麼爭》DJ瘦腿瘦身舞步子舞
上傳動動廣場來舞《爭什麼源爭》舞曲與大家分享。網路網盤下載鏈接
歌曲《爭什麼爭》
演唱：酒瘋
作詞：張豐（酒瘋）
作曲：張天賦
舞曲製作：帥哥
歌詞：
有糧千擔也是一日三餐
有錢萬貫也是黑白一天
洋房十座也是睡榻一間
豪車百輛也是有愁有煩
高官厚祿也是每天上班
妻妾成群也是一夜之歡
山珍海味也是一副肚腩
榮華富貴也是過眼雲煙
你搶什麼搶你爭什麼爭
朋友滿天下能有幾個最真誠
有茶有酒時叫聲朋友
為難之時已不見蹤影
你搶什麼搶你爭什麼爭
爭過幾十載一縷青煙化灰塵
人生如同是一場舊夢
轉眼之間無影無蹤
爭什麼爭
爭什麼爭
……