生活怎樣就怎麼活廣場舞

⑴ 怎麼能盡快學會廣場舞

參加一個學習班或者拜一個老師，同時也可以看看有關教學視頻；
堅持練好基本回功、基答本步法；
注意正確的形體；
學習聽懂音樂、踏准節奏；
動作舒展、連貫，力度、方向到位；
注意與舞伴的協調、配合；
如有條件，練舞時多看看鏡子，看看自己的錄像，多聽聽老師和同伴的意見等等。
相信你一定能盡快學會廣場舞！

⑵ 怎樣跳廣場舞

廣場舞大師速成指南1.0 一：著裝 任何非專業人士想要偽裝成專業人士，最 便捷的方法是從服裝下手。短時間內糊弄 外行沒問題，遇到行家也可以說一些似是 而非的話、給對方扣大帽子、使出魔犬慟 哭破之後尿遁而走。 廣場舞大師一般都是大隱隱於市的，任何 專業的裝備，比如扇子、大功放、舞衣等 等，都是初段位的。你一定要穿著隨意， 隨意到好像剛下班，剛買完菜，剛從公共 浴室洗澡回來。但是，你要有雙舞蹈 鞋！這種細節，外行是不會注意的，但是 長跳廣場舞的人立刻察覺到，這是一個真 正熱愛舞蹈的有著高深內力的高手！頓時 對你肅然起敬。

二：選隊伍 據我觀察，廣場舞也分很多流派。大體來 說有交誼舞流、民族舞流、現代舞流。交 誼舞一般需要舞伴，對舞步要求也比較專 業，不好糊弄。你可以下手的就是民族舞 和現代舞。民族舞一般選曲偏愛藏族舞 曲，比如：套馬的漢子、坐著火車去拉 薩、民族風這些都是必選曲目。現代舞的 選曲更寬泛，傷不起、好樂DAY、月亮之 上、花兒為什麼這樣紅、月亮代表我的 心。這些節奏感強的曲子都很適合發揮， 你可以在這兩種隊伍之間穿梭。

三：實操 鍋庄的舞步非常簡單，只要不是像我這樣 手眼協調幾乎沒有的人，看幾眼就會了。 現代廣場舞更不需要舞步了。你要做的就 是，動作大！正確到位都不重要，只要動 作大，然後營造一直沉浸在音樂舞蹈中的 感覺，你就是廣場舞大師。曾經見過一位 少俠，以驚人的肢體語言稱霸街心公園各 舞蹈隊，贏得了無數大姑娘小媳婦的芳 心。但是此方法只適合打一槍換一個地 方，跳完就走，不要與其他人交流心得經 驗，大師的境界凡人是不能理解的。給每 一個廣場公園帶去驚鴻一瞥，留下一個傳 奇，深藏功與名。

回到正題。關於如何學好廣場舞，看來題 主是想要一條終南捷徑了。首先我們必須 嚴肅的指出，藝術來不得半點馬虎，心法 口訣參悟後，還需要多年的勤苦，方可有 小成； 勻氣息，振精神，舒筋骨，腰當家，足相 近，手相遠，隨樂動，緩而哀，急而悅。 這二十七字真言我就不贅述了，所謂足相 近，就是一步挪出後，另一步要跟著前腿 （不對，是前足，也不對，豬才分前後腿 呢，理解就行）的節奏走；手相遠呢，就 是一隻手在頭頂翻飛作高蹈遠引狀，另一 只手就要拉低，低到塵埃里去，要有一種 人生在世不如意，明朝散發弄扁舟的趕 腳。大家都趕腳一下。足相遠手相近，那 是劈著叉投降，甚為不好。

所謂緩而哀，急而悅，更是高階法則。你 不僅要捕捉音樂之情緒，還要將情緒通過 你的一顰一笑噴射出來，完成一個創作者 對素材的後現代化拆解。

要有喜！

要有悲！

要有至情至性的銷魂

可縱是掌握了心法，若無經年的實戰，是 舞不好的。君平日見那廣場大喇叭雜音刺 刺，眾人舞姿祥和，款款而行，並不以為 然，其實其中高手雲集，殺機陡現。樓上 有意見說什麼進去抽搐就行了，那是作死 啊。 什麼樣的 節 奏 ！ 最呀最搖擺！ 你靜心去聽。這里有兩個freezing，四個 locking，全身二十八處breaking。 你沉靜的聽。在一個切分後會有個別大叔 大媽膝骨發出輕微的噼啪聲，他們扭過 了，新手啊。 就連廣場掃地的大媽，也會一抬眼後默 念:第四排倒數第二個在次重音的後半拍 手腕低了半寸高。驚的你眼前白光一閃， 醍醐灌頂大徹大悟。 更不要說一個廣場里林立的派系，有麻將 幫、橋牌幫、寡婦幫、腰鼓幫、太極幫、 瑜伽幫、四喜丸子幫、揚州炒飯幫…… 不要站錯位，會有大媽不明就裡，會有大 爺向你投來憤怒的目光。 不要在意這些世俗的命名，那隻是世人對 他們的偏見。 你看那領舞，青絲間白卻身姿傲然，也許 她曾經彩袖殷勤捧玉鍾，輕羅小扇撲流 螢；也許她曾經一身綠戎，接受過太祖的 親切會見和溫暖大手；也許她曾經藍褲白 衣，在xx第一製造廠的文藝匯演中化身無 產階級的女神。當歲月蠶食青春往事洗凈 鉛華時，她又找到了繆斯之路。 這條路，縱是巴赫或鄧肯也輕易走不成， 因為要臻廣場舞於極致，不僅要有敏銳的 樂感，扎實的舞蹈功底，還要有生活的歷 練。一個男人或一個女人，從魔幻現實主 義的二十世紀中國走來，經歷多少悲歡離 合兔死狐悲狗血淋頭，所有繁復的生活姿 態凝固風干，只剩一個蒼涼的手勢，一個 妖嬈的舞步。於輕描淡寫中，訴說人生的 無常和冷暖的自知。

同學，你真的可以嗎？

⑶ 專屬天使廣場舞怎麼開心怎麼活舞曲下載

沒事兒跑兩圈
累了就歇著
有個好身體
才能好好活
抱怨別太多
活的專要灑脫
有啥想不開屬
知足就常樂
怎麼開心你就怎麼活
怎麼快樂你就怎麼過
幸福像花兒一樣多
能開一朵是一朵
怎麼開心你就怎麼活
怎麼快樂你就怎麼過
有錢沒錢都是一樣過
你還在乎他什麼
怎麼開心你就怎麼活
怎麼快樂你就怎麼過
幸福像花兒一樣多
能開一朵是一朵
怎麼開心你就怎麼活
怎麼快樂你就怎麼過
有錢沒錢都是一樣過
你還在乎他什麼

⑷ 老年人學跳廣場舞怎樣入門

對於老年人來說，協調性會下降，因此剛開始學習廣場舞時要選擇比較簡單的版，第一是不會權傷害到自己，第二是學起來比較容易。我最近從朋友那裡學了一首叫做「神武神舞」的廣場舞，你可以去搜一下，這個舞蹈簡單易學，充滿活力，是今年最流行的一支廣場舞，很適合剛學廣場舞的老年人來學習。

⑸ 怎樣學跳廣場舞

廣場舞領，你跳舞嗎？直接跟著跳。或觀看視頻廣場舞論壇的研究。廣場舞論壇網站我不記得了。但你可以網路一下：廣場舞論壇

⑹ 廣場舞協會怎麼運作或者存活。大神求解

協會在憲法、法律抄及本地政府相關政策的許可、遵紀守法、遵守社會公德、有組織、有紀律的前提下，在一個區域范圍內開展活動。協會的宗旨是：推動和普及我縣城內部分在職職工、職工家屬、市民的健身舞活動，增進健康，增強體質，促進交流，陶冶情操。
積極開展活動是本會存在與發展的根本所在。 由理事會確定每學期的活動日程，原則上，凡參加本協會的成員（包括舞蹈演員），在不影響各自正常工作的前提下，每天晚上7：00—9：00在廣場活動。 會員安全責任由個人自行負責。
活動的內容：培訓，講解健身舞知識，介紹健身方法練習與表演。

⑺ 廣場舞最常用的都有幾步

老年人在廣場上跳的舞蹈一般是廣場舞（也叫排舞）, 一種健身舞蹈，這種時尚排舞早已風靡世界，現在也悄然流入中國。目前正在全國許多大中小城市和村鎮風靡，深受民眾喜歡。這種體育舞蹈不限年齡，動作簡單，舞步重復，容易掌握，
廣場舞的舞步
主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步、40步.....最多的達200-300步。它不受場地的限制，在廣場、公園、街邊、操場，有一塊空地和音響即可馬上跳。這種舞無需舞伴，所以叫單人舞
，但又是眾人一起跳，整個舞群就是你的舞伴，所以也叫集體舞
。眾人排成行列跳，就有了排舞或排排舞（line dance）之稱，在深圳被譯為萊登舞
。更因為其舞步能靈活多變，可以自編自創，自由設計，自由編加，自由刪減，所以也被稱為自由舞
。拉丁舞、摩登舞、街舞、踢踏舞、民族舞、現代舞、交誼舞、土風舞等各種類型舞蹈.的動作，都可改變融合進廣場舞之中。
學跳廣場舞不但可以從中學到優雅的姿勢，還可以放鬆心情，舒緩緊張的情緒，並且輕松達到健身減肥的效果，讓生活更加健康美好，，讓我們也舞動起來，舞出健康，舞出美麗，舞出時尚！
這種是舞步,在網上一般也比較少,而且每個地方的舞步都會有所不同,但是大同小異,差別不是很大的
而且有一些舞步會分幾種:如53步 就有三種跳法
還有就是民族舞步,如:蒙古八步,印度八步,桃花舞,格桑舞
最後的就是簡單的國標舞(交際舞):常跳的有中三 中四 恰恰之類的

⑻ 怎樣才能輕輕鬆鬆的學會廣場舞

廣場舞蹈歷史悠久，源遠流長。據藝術史學家考證，人類最早產生的藝術是舞蹈，而且廣場舞又是舞之母。廣場舞蹈源於社會生活，產生在人民群眾之中，群眾是廣場舞的創作者和表演者。在歷史的長河中，人民群眾不僅創造了廣場舞蹈，而且發展了廣場舞蹈，使這一民間藝術之花深深紮根於廣大群眾的社會生活之中，代代傳承，世代相沿，久盛不衰。 想要學好廣場舞，首先要先熟悉音樂，然後再從淺入深的的學習，先從八步舞學起，然後再往縱深發展，這樣學會容易一些，慢慢來，不要著急，你一定能學得會的。 健心 從心理學的角度來分析，人的注意力是心理活動對一定對象的指向和集中，也就是說注意是受指向制約的，在翩翩起舞的過程中，其注意力必然都集中在欣賞優雅的舞曲音樂，並沿著節奏將內心情感抒發在舞姿上，由於注意的轉移，就能使身體其他部分的機能得到調整和充分休息，所以參加排舞這項運動能消除緊張的情緒和緩解壓力，練習者在優美動聽的音樂、美妙的舞姿中，消除疲勞、陶冶心靈，感受到愉快的情緒，從而達到最佳的心理狀態。 健腦 記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。在排舞的練習過程中不僅要運用形象記憶、概念記憶，而且還要運用情緒記憶和運動記憶，而隨著年齡的不斷增長，記憶力會以很慢的速度減退，這是自然規律，也是正常現象。通過排舞練習以及對大腦神經的不斷刺激，來減緩記憶力減退的生理現象，達到良好的健腦效果。 健美 廣場舞的練習是在優美動聽的音樂旋律中，用心靈共舞，把細膩的情感注入舞姿中，並以高超的舞蹈技藝形神一致地表現出各種動與靜的姿態，塑造出各種美妙的意境組合，體現出美的姿態、美的造型，創設出體育與藝術、健與力高度結合的意境，給人們藝術熏陶和美的享受。因此，廣場舞練習對形態、姿態、健康等方面都有較高的要求，經常參加排舞練習是一項很好的形體訓練，提高人體的協調能力，強健身體的各個部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分積極的健美作用。 怎麼樣才可以輕松的學會廣場舞?